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Circuit pré-fatigue en self défense par David Masset. 15/12/2017

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Circuit pré-fatigue en self défense par David Masset.
https://youtu.be/QFhd5N0rABU

Le club de self défense saint gaudens avec pour instructeur David Masset - SELF DEFENSE STGO. - La self défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)

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Apprendre à sortir d'un étranglement au sol 14/12/2017

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Apprendre à sortir d'un étranglement au sol
https://youtu.be/oAUbKfHvspg

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Module 1 - Exercices de défense au sol - Se déplacer et frapper 13/12/2017

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Module 1 - Exercices de défense au sol - Se déplacer et frapper
https://youtu.be/InsGyFxShwE


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Module 1 - Exercices de défense au sol - Se déplacer 12/12/2017

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Module 1 - Exercices de défense au sol - Se déplacer
https://youtu.be/_kJQzCba4rA

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Module 1 - Exercices de défense au sol - Ce qu'il faut éviter 11/12/2017

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Module 1 - Exercices de défense au sol - Ce qu'il faut éviter

https://youtu.be/LVbg00uOjWE

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